2018-01-07から1日間の記事一覧

今週のダイエット結果

今日は七草ですね。ちなみに私は朝の買い物でレトルトのおかゆを買って七草は買い忘れました。 今年の元旦の目標にしれっとダイエットをすると書きましたが、元旦から以下のルールでやってました。 今回のダイエットのルール 朝食、夕食前に計量 食事中1回の…