ダイエット(1月8日朝から1月16日朝までの結果)
1月8日朝から1月16日朝まで体重経過を報告します。
日付 | 朝 or 夜 | 体重 |
---|---|---|
1月8日 | 朝 | 101.6kg |
夜 | 102.4kg | |
1月9日 | 朝 | 101.4kg |
夜 | 101.2kg | |
1月10日 | 朝 | 100.0kg |
夜 | 100.5kg | |
1月11日 | 朝 | 99.8kg |
夜 | 102.2kg | |
1月12日 | 朝 | 101.0kg |
夜 | 101.6kg | |
1月13日 | 朝 | 100.1kg |
夜 | 100.6kg | |
1月14日 | 朝 | 99.1kg |
夜 | 99.6kg | |
1月15日 | 朝 | 98.7kg |
夜 | 99.6kg | |
1月16日 | 朝 | 97.7kg |
順調に減ってますが停滞期が来るんじゃないかと思います。
慢心せずこのまま精進を続けようと思います。